以下は、睡眠中に遭遇する可能性がある事故です。０歳から６歳の年齢の子どもたちは身体的、精神的に成長している途中で、特に注意が必要な時期です。
1. 窒息事故
原因
枕、ぬいぐるみ、余分な布団が顔を覆うことで発生します。
予防
寝具を最小限にし、赤ちゃんは仰向けに寝かせる。
2. 落下事故
原因
ベッドやベビーベッドからの転落。
予防
適切な高さの柵を備えたベビーベッドを使用し、子どもがベッドから出られないようにします。
3. 絡まり事故
原因
寝具や服が絡まり、動きが制限される。
予防
シンプルでフィットする寝着を選び、余分な寝具は避けます。
4. 過熱または低体温
原因
室温の不適切な管理による。
予防
季節に応じて適切な寝具を使用し、室温を快適に保ちます。
5. 窓からの転落
原因
ベッドや家具が窓の近くにあり、子どもが上に登ることで発生。
予防
ベッドや家具を窓から離して配置し、窓には安全ロックを設置します。
6. 電気製品による事故
原因
電気コードやコンセントに触れることによる感電。
予防
電気製品を子どもの手の届かない場所に保管し、コンセントカバーを使用します。
呼吸のチェック項目
定期的な呼吸パターンの確認
睡眠中の呼吸が定期的であることを確認します。異常な呼吸停止や息切れがないかを観察します。
呼吸のしやすさ
鼻詰まりや呼吸の際の異音（ゼーゼー、クークー音など）がないかを確認します。
体位
顔や口が覆われておらず、呼吸が妨げられていないかを確認します。
環境のチェック項目
適切な寝具
柔らか過ぎず、しっかりしたマットレスを使用しているかをチェックします。柔らかい寝具はSIDSのリスクを高めます。
クリアな寝場所
ベッドの中に枕、ぬいぐるみ、余分な布団や毛布などがないことを確認します。
安全な体位
赤ちゃんは仰向けに寝かせることが推奨されます。転がり防止用の装置は使用せず、自然な体位を保つようにします。
適切な室温
過度に暖かい、または寒すぎる環境を避け、快適な室温を維持します。過熱はSIDSのリスクを高めます。
清潔な空気
煙草の煙やその他の有害物質から遠ざけ、空気が清潔であることを確認します。
安全な家具配置
ベッドやベビーベッドが安定していて、窓やヒーター、電源コードといった危険がない場所に配置されているかをチェックします。
通気性
寝室が十分に通気しているかを確認します。空気がこもらないようにし、新鮮な空気が流れる環境を保ちます。
これらのチェック項目を定期的に確認し、子どもが安全で健康的な睡眠を取れるようにすることが重要です。
乳幼児突然死症候群（SIDS）の予防方法
背中向けに寝かせる
生後初期は特に、赤ちゃんを仰向けに寝かせます。
クリアな睡眠環境
ベッドから枕、ぬいぐるみ、厚手の布団を取り除きます。
適切な睡眠面
固めのマットレスを使用し、柔らかい寝具は避けます。
室温管理
過度に暖かくならないように室温を適切に保ちます。
母乳育児の推奨
可能であれば母乳での育児をします。
煙草の煙を避ける
妊娠中および出産後の受動喫煙を避けます。
ワクチン接種
推奨されるワクチンを受ける。
親の部屋で寝かせる
赤ちゃんを親の部屋で寝かせるが、親のベッドではなく、独立した寝場所を用意します。
これらのガイドラインはSIDSのリスクを減らすのに役立ちますが、100%の予防を保証するものではありません。
それでも、これらの予防策を講じることで、赤ちゃんをできる限り安全に保つことができます。